17 декабря 2013 | Категория: Учебная литература | Просмотров: 703

Автор: Влада Титова
Название: Возвращение к стройности
Год выпуска: 2013
ISBN: 978-5-496-00543-2
Описание книги:
Автор этой книги – Влада Титова, психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе. Что нужно, чтобы возвращение к стройности состоялось? Возможно ли снизить вес без самоистязания и постоянного ощущения голода? Как противостоять «заеданию» стресса или искушению едой? Реально ли сохранить хороший результат в снижении веса на всю жизнь? Как закрепить достигнутое, чтобы сброшенные килограммы не вернулись? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Здесь собраны наиболее действенные практические рекомендации и методики, обобщающие многолетний авторский опыт работы с пациентами, страдающими избыточным весом.
Рекомендуемая литература:
- Французcкая диета - В. Н. Кочаргин
- Золотой метод стройности - Марият Мухина
- Похудеть может каждый - Геннадий Кибардин
- Фактор стройности. Идеальная диета - Юлия Чехонина
- Легкий способ сбросить вес - Карр Аллен
- Йога для стройности и похудения - Елена Варнава
- Оптимизация и продвижение сайтов в поисковых системах - Ашманов
- Возвращение в Египет - Владимир Шаров
- Земля Ольховского. Возвращение. Книга третья - Константин Колчигин
- Коллекционер ночных бабочек - Влада Ольховская
Больше новинок можно на главной странице электронной библиотеки