В поисках потока: Психология включенности в повседневность - Чиксентмихайи Михай

Название: В поисках потока: Психология включенности в повседневность
Автор: Чиксентмихайи Михай
Издательство: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-91671-126-4
Год выпуска: 2011

Описание книги:
О чем книга "В поисках потока: Психология включенности в повседневность"
Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга - начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
Почему книга достойна прочтения
Каждая новая книга Чиксентмихайи - событие....