10 рецептов хорошего сна - Андрей Курпатов

Автор: Андрей Курпатов
Название: 10 рецептов хорошего сна
Год выпуска: 2013

Описание книги:
Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормализации сна – и психотерапевтические, и лекарственные. Книга выходила под названием "Средство от бессонницы".