Ем, бегу, живу! - Юлия Высоцкая

Автор: Юлия Высоцкая
Название: Ем, бегу, живу!
Год выпуска: 2013
ISBN: 978-5-699-65677-6

Описание книги:
Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. «Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, – считает Юлия. – Здесь важно чувство меры – есть можно все, но по чуть-чуть».