11 декабря 2013 | Категория: Учебная литература | Просмотров: 270

Восстанавливающая гимнастика для сосудов - Юлия Лужковская

Автор: Юлия Лужковская
Название: Восстанавливающая гимнастика для сосудов
Год выпуска: 2013
ISBN: 978-5-496-00296-7

Описание книги:
В этой книге просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий. Удивляет, но остается фактом то, что многие уже смогли с помощью простых упражнений на долгие годы уберечь себя от таких страшных недугов современности, как атеросклероз, анемия, варикоз, гипертония, инсульт, инфаркт, миокардит, стенокардия. Упражнения настолько просты и не требуют специальной подготовки, что выполнять их смогут даже пожилые люди, причем как здоровые, так и уже страдающие от болезни. Кроме исчерпывающих комплексов упражнений, даны рекомендации и самые эффективные правила питания, техники массажа и самомассажа, которые помогут избавиться от боли, сделать упражнения еще более эффективными и ускорят процесс выздоровления.




Больше новинок можно на главной странице электронной библиотеки